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4月15日至4月21日
是第32个“全国肿瘤防治宣传周”
2022年我国肺癌新发病例
约106.06万
哪些肺结节需要高度重视?
一起关注
01
你家厨房
可能是诱发肺癌的高风险场地
很多人炒菜的时候,喜欢等到油过热了、冒烟了再放菜,觉得这样炒出来的菜味道好,但其实这种做法会对人体产生很多危害。
富含蛋白质的食物遇到高温,容易产生杂环胺类化合物,其属于强致癌物,可以在体内积累,逐渐降低免疫功能,有可能诱发身体各部位肿瘤。
炒菜时油温太高,产生的油烟也会增多。油烟中的致癌物质吸入体内后,可能会造成肺组织反复创伤、修复,在这个过程中会出现基因突变,甚至癌变。
正确做法:
1.别等油过热了、冒烟了再放菜;
2.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、炸,避免反复煎炸;
3.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度),风压(抗倒吸的能力),环境噪声几方面考虑;
4.抽油烟机推荐“早开晚关”,储油盒中的废油应及时倒掉;
5.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。
02
肺癌可能出现的症状和体征
(渐进性)刺激性干咳
刺激性干咳是肺癌比较典型的症状,表现为咳嗽逐渐加重或持续不缓解。
痰中带血
可表现为持续性痰中带血丝或少量咯血。
声音嘶哑
当病变累及相关神经或周围组织时,可能出现声音嘶哑。
肩背疼痛
当病变侵犯胸膜、胸壁或周围组织时,可能出现胸痛,也可表现为肩背部不适。
呼吸困难或消瘦
随着疾病进展,部分患者可出现呼吸困难、消瘦、贫血、发烧等表现。
杵状指
小榔头一样的杵状指。正常情况下,两个手指的指甲盖对合起来后,中间可以形成菱形空隙。
杵状指可见于多种疾病,并非肺癌的特异性表现,一旦出现,建议及时就医查明原因。
03
肺癌的高危人群
肺癌的高危人群是指年龄大于50岁,且具有以下任一危险因素的人:
1.吸烟指数≥400年支(或20包年);
2.环境或高危职业暴露史,如石棉、铍、铀、氡等接触者;
3.合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化或曾患肺结核者;
4.曾患恶性肿瘤或有肺癌家族史者,尤其一级亲属家族史。
04
发现肺结节别慌张
实性结节
密度较高,足以掩盖其中走行的血管和支气管影。
磨玻璃结节
亚实性肺结节的一种,CT上表现为密度增高,但不足以掩盖其中走行的血管和支气管影,就像磨砂玻璃一样。
混合磨玻璃结节
磨玻璃密度和实性密度同时存在,也称部分实性结节。
健康小贴士
查出肺结节后,不必过度恐慌,但一定要规范评估、按需随访。
孤立性实性结节≤8mm时,是否随访以及随访频率,要结合是否存在肺癌高危因素来决定。
纯磨玻璃结节≤5mm时,建议首次6个月复查胸部CT,随后年度随访,不必过于担心;5~10mm者,建议更加密切随访并结合评估结果决定是否进一步处理。
直径>8mm的结节或混合磨玻璃结节,应进行个体化评估,必要时结合PET-CT、活检、MDT等进一步判断。
05
肺癌预防3个关键
戒烟
烟草是肺癌的第一高危因素,戒烟越早,身体获益越大,还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。
警惕身体发出的预警信号
比如渐进性咳嗽、痰中带血、声音嘶哑、胸痛或肩背部不适、呼吸困难等,这些信号从来不是小事,重视身体发出的预警信号才能抓住最佳干预时机。
重视肺癌早筛
年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者,建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查,千万不要觉得自己平时身体很好,从而忽视了肺癌早期筛查。
健康小贴士
随着医学不断进步,针对肺癌,目前有微创手术、靶向治疗、免疫治疗等精准手段,我们对抗肺癌的底气越来越足。但再好的技术也不如大家主动守护健康,尽早识别高危人群、规范筛查、规范随访、避免延误。
肺癌不可怕,忽视才可怕
早筛不偷懒,戒烟不拖延
帮你守护呼吸健康!
预防肺癌行动指南
1.警惕厨房油烟
避免等油冒烟了再下锅,保持厨房通风,减少反复煎炸,抽油烟机推荐“早开晚关”。
2.肺癌可能出现的症状和体征
(渐进性)刺激性干咳、痰中带血、声音嘶哑、肩背疼痛、莫名消瘦、杵状指。
3.戒烟
戒烟越早,身体获益越大,还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。
4.重视肺癌早筛
年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者,建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查。

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